Actividad para mayores de 16 años

Estas disciplinas se centran en fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad, mejorar la postura y conectar profundamente con la respiración. Son filosofías de vida que promueven la armonía entre el cuerpo y la mente.

En nuestras clases, te sumergirás en un ambiente relajado y tranquilo, donde podrás desconectar  y encontrar un espacio para cuidarte a ti mismo. Además, aprenderás técnicas que te permitirán controlar el estrés y la ansiedad, y mejorar tu concentración.

Marina te guiará en cada sesión, asegurándose de que te sientas cómodo y seguro. Ya seas principiante o  experimentado, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles y necesidades.